Bisiklêta berxwedanê ya Indoor Upright Magnetic ji bo fitnessa malê

Bisiklêta fitnessê ya bi kalîte dikare xwesteka we ya werzîşê li malê têr bike.Fonksiyonên hêzdar ezmûnên cihêreng ên fitnessê ji we re tînin.
Berxwedana birêkûpêk ji bo bicîhanîna hewcedariyên dijwariya cûda
Hûn dikarin dûrahiya di navbera rûniştinê û erdê de ji 52 cm heta 75 cm eyar bikin.Bisîklêta rast xwedan bingehek bi îstîqrar e û ji bo siwarbûn û daketinê pir rehet e.
Pedal bi kemberek efsûnî ve têne rast kirin, ku ji lingên we rehet e ku bi bandor siwar bibin û pêşî li şûştinê bigire.
Dîmendera LED-ê dema karanîna we, leza siwarbûnê, dûrbûn û vexwarina kaloriyê nîşan dide.Konsol bi bendek têlefonê ya desta ve hatî çêkirin, ku dihêle bikarhêner di dema werzîşê de têlefonên girîng ji bîr nekin.Di heman demê de ew dikare ji bo piştgirîkirina komputerên tablet, guhdarîkirina muzîkê an temaşekirina fîliman dema ku werzîşê dike were bikar anîn
Heya nuha, bisîkleta werzîşê di werzîşê de werzîşek aerobîk a populer e.Ji werzişvanan re pir balkêş e ku bi muzîk û ronahiyê ve şêwazên werzîşê yên cihêreng teqlîd bikin, wek bisîkletên bilez.
Kursa bisîkletê 45 deqîqeyan berdewam dike, bi germbûna 5 deqîqeyên pêşîn;Ji bo perwerdehiya sereke ya 35 hûrdem, rahêner dê berxwedan û revên gerîdeyê li gorî hêza kesane eyar bike, dema ku rûnê bîhnfirehiyê bixebitîne, tevgerên ser û berjêr, rêveçûna li cîh û pir tevgerên vexwarinê simule bike;5 hûrdemên paşîn ên temrînkirina rihetiyê xêzan çêtir xuya dikin.
Ev ders dikare di tevahiya qursê de 400 heta 500 kalorî bişewitîne, ku bi qasî saetek û nîv beza dûr û dirêj e.Ew ne tenê dikare rûnê kêm bike, lê di heman demê de fonksiyonên dil û pişikê jî baştir dike